本線路由深圳國旅旅行社官網提供 已于2018-07-04 12:00:23更新
| 天數 | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 深圳—西寧(飛機) | 自理 | 自理 | 自理 | 火車硬臥 |
| 2 | 火車上 格爾木 火車 拉薩23小時10分鐘 (火車) | 自理 | 自理 | 自理 | 拉薩（掛三） |
| 3 | 市內（布達拉宮—大昭寺—八廊街） (汽車) | 包含 | 包含 | 自理 | 拉薩（掛三） |
| 4 | 拉薩—念青唐古拉山觀景臺—當雄—納木措—拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 自理 | 拉薩（掛三） |
| 5 | 拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則 (汽車) | 包含 | 包含 | 自理 | 日喀則（掛三） |
| 6 | 日喀則—定日—珠峰大本營 (汽車) | 包含 | 包含 | 自理 | 珠峰大本營帳篷 |
| 7 | 珠峰大本營—扎什倫布寺—日喀則 (汽車) | 包含 | 包含 | 自理 | 日喀則（掛三） |
| 8 | 日喀則—藏民家訪—拉薩 (汽車) | 包含 | 自理 | 自理 | 拉薩（掛三） |
| 9 | 拉薩—成都/重慶/昆明—深圳 (飛機) | 包含 | 包含 | 包含 |
游客自行提前90分鐘到達深圳機場乘航班起飛前往西寧，（參考航班GJ8683 06:15/11:10,HU7784 06:45/12:10，CZ3213 08:25/13:45時間為參考時間，以實際出票時航班為準），抵達后入住前往火車站乘青藏火車前入圣地西藏。
餐：自理? ? ? ?宿：火車硬臥
【溫馨提示】司機在機場接后送至火車站，無導游。1.火車硬臥（至少）提前60天預售：因青藏鐵路特殊性，只保證火車鋪位。不保證指定的車次、同一車廂和連鋪位, 旅行社會根據火車實際時間調整景點游覽時間順序，保證景點不減少！2.多飲水，勿暴食，多休息，請提前準備巧克力、葡萄糖沖劑、西洋參含片，以便進藏；3.由于青藏鐵路情況特殊，需要提前預留較長時間開始進站，敬請支持；接送車只能停在指定停車場，需步行15-20分鐘才能抵達進站口 ；
途經格爾木后，列車繼續前行途經青藏線（天路之旅）精華部分，途中經過：青藏鐵路二期起點南山口、玉珠峰、昆侖山口（海拔4767米）、可可西里保護區、沱沱河（長江源頭紀念碑）、唐古拉山口（海拔5231米）、安多、那木錯湖、那曲、羊八井；晚到達拉薩；祝您在西藏一切扎西得勒乘旅游車赴酒店，到達后下塌賓館休息，適應高原性氣候（拉薩海拔約3650米）入住酒店。? ? ?
餐：不含餐? ? ? ?宿：拉薩
備注：當日我社安排司機或接送中心調配司機接送酒店，無導游。
1.薩火車站出站時禁止拍照，要出站離開警戒線后才可以拍照；2.因為拉薩火車站由武警駐守，檢查很嚴格，接車司機（當日無導游接）只能在廣場出口處舉牌接應游客，游客需步行5-10分鐘才能到達火車站指定的停車場上車；
【溫馨提示】入住酒店時請客人自行交納房卡押金。此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵，多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當晚不要洗澡。西藏地區大部分酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在過多人同時段使用熱水的情況下或陰天陽光照射不足的情況下，有可能出現熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒！
（到達拉薩的次日行程安排導游會在當晚20：00—22:00點短息通知，得到通知后請到酒店前臺訂第二天叫早時間和用早餐時間）。
7：30? ?起床（根據預約到的布達拉宮時間靈活安排）
8：00? ?酒店內用早餐（根據預約到的布達拉宮時間靈活安排）
9：00? ?著名的世界文化遺產--【布達拉宮】（游覽時間約1小時）。布達拉宮位于拉薩市西北的瑪布日山（紅山）上，這座小山猶如觀音菩薩居住的普陀山，因而藏語稱此為布達拉（普陀之意）。最初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建，17世紀重建后成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，是西藏政教合一的統治中心。
12：30? 藏式餐館吃藏面，感受藏式餐飲文化。
13：30? 【大昭寺】（游覽時間40分鐘），大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），是拉薩市中心的一座藏傳佛教寺院。建于公元七世紀的大昭寺，主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像在佛教徒心中最為神圣，人稱“覺臥”，一見可得解脫。
14：20? 【八角街】。八角街是藏族同胞傳統的轉經道。
備注：? 每天有不少的信徒順時針沿著八角街轉經祈福。參觀完大昭寺后，游覽八角街開始為自由活動時間（大宗商品請注意辨別真偽，低值商品僅作紀念品留念）。自由活動期間，您可跟著藏族同胞順時針沿著八角街轉經祈福，亦可在八角街內的瑪吉阿米享用悠閑的下午茶，或可跟藏族同胞一起在藏式茶館內慢慢品嘗酥油茶、甜茶、酸奶等小吃，給大家一個輕松愉快的自由空間。自由活動后結束后可自己打車回酒店，亦可按導游規定的時間乘車返回酒店。自由活動時間根據預約到的布達拉宮時間靈活安排。
?
用餐：早餐：酒店含；? ?午餐拉薩：藏面；? 晚餐：自理?
交通：全程柏油路面。?
溫馨提示：
1、布達拉宮管理處嚴格限定了每日參觀的人數，市內游覽的日期會根據布達拉宮實際參觀日期相應調整；如因布達拉宮參觀時間變動，拉薩市內游覽節奏將隨之調整，敬請諒解。進入寺廟包括布達拉宮均不能戴帽，不能帶墨鏡，女生不能穿裙子，不能穿拖鞋，不能穿短褲乃至七分褲，不能拍照、攝像，佛殿或宮殿外可以拍一些“外景”，不能踩踏門檻等。打火機、液體、化妝品等不能帶入布達拉宮以及個別景區。
7：30? ?起床
8：00? ?酒店用早餐
8：30? ?沿雅魯布藏峽谷返回拉薩
9：50? ?藏民家訪，參觀藏式民居，品嘗藏式小吃，甜茶、酥油茶。
16：00? 返回拉薩
?
用餐：早餐：酒店含；? ? 午餐尼木：中式圍桌團餐；? ? 晚餐拉薩：自理
交通：300公里，全程柏油路面。?
溫馨提示：依然是防曬，多喝水。
大交通 往返經濟艙票及稅，西寧-拉薩段硬臥火車票（機票為套票，不可退改簽及換名，報名時請一定要仔細核對姓名及證件號碼，如若出錯，由此產生的費用由出錯方承擔！）(在購火車票過程中鐵路公司系統實
行隨機打票，所以不能保證指定列車車次及鋪位或連鋪上、中、下鋪等相關附加條件，不便之處，敬請諒解。具體鋪位以實際所出鋪位為準.)。
用車 拉薩正規運營車輛，整車游客不超27人, （15座、 17座、19座、23座、29座等），車型根據此團人數而定,保證每人一個正座，因高原地理環境特殊，且行車過程中需要翻越高山，車輛運力需求增大，為了保證行車安全與正常動力，司機會調低空調或不開空調，高原行車，汽車容易出故障，途中可能會安排檢修，提前告知，敬請諒解。
住宿 入住行程中標注酒店標準雙人房(每成人每晚一個床位)；如遇單人請補單房差（全程酒店補單房差；12歲以上成人不占床位不退房費）；由于當地氣候較為涼爽及生活習慣，西藏五星級以下酒店客房均無空調，敬請知悉！住房押金需由客人支付，退房檢查完成后，出示押金條至酒店前臺，退還押金。行程中已列明參考酒店，如因旺季酒店房間緊張或酒店方面原因，最后確認酒店不是參考酒店中列明的，旅行社將按不低于原酒店標準安排。
用餐 全程含7早6正，餐標20元/正，正餐十人一桌，八菜一湯（人數不足菜量酌減）不含酒水，（西藏氣候特殊,物價偏貴,如游客自已放棄用餐的，餐費一律不退；因道路限速而造成的用餐不準時，請您自備一些干糧）不含酒水；餐飲風味、用餐條件與廣東有一定的差異，大家應有心理準備。贈送特色餐、酒店早餐若沒享用費用不退！客人如有忌口或宗教風俗習慣等原因，請提前告之導游。
門票 行程內景點的第一道門票,不含園中園及自費項目。贈送項目的門票若有不參加，費用不退！
特別提示：所有的景點參觀順序完全取決于布達拉宮的訂票情況，我社在保證所有景點完成的情況
下，有權對行程做出調整。客人持有老年證、導游證、軍官證等相關證件在景區參觀時，請提前出示，優惠部份導游會現退客人。因散客團人數較多，布宮批票參觀名單為機選，故有可能同行人會分開參觀，請客人見諒！其他景點如人力不可抗因素不能游覽的，與客人協商調換景點；不愿調換，則退還門票費。如遇國家政策性調整門票、交通價格等，按調整后的實際價格結算。
出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據，均不以掛牌價為準。
導游 15人（含15人）以下無導游服務，由司機兼地陪。
當地導游服務（自行活動期間除外）旅行社安排導游時，會根據團隊要求來調配導游，可能會出現一天一導游，如有更換，我社每晚不超過22點前讓導游聯系客人，請客人確保開機。15人（含15人）以下無導游服務，由司機兼地陪。
兒童 12周歲以下（1.2米以下）（往返火車票或機票）、車位、半價餐費、導服費；不含門票、不含床位費（住宿不占床位不含早，產生費用現付）如超高產生門票及其他費用由家長現付。
12周歲以上（1.2米以上）兒童按成人收費。
保險 含旅行社責任險；不含個人旅游意外保險（國家旅游局建議每位游客在團隊出發前須購買）
1. 航空公司臨時增加的燃油附加費；
2. 不含機場接送，請客人自行前往深圳機場集合；
3. 個人旅游意外保險及航空保險，建議客人在報名時或團隊出發前在旅行社前臺購買。
4. 行李超重費用、行程外的自費節目及旅途中一切個人消費（如酒店洗衣、電話、收費電視、酒水等）
5. 由于不可抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務仍無法避免的事件，而需要變更行程時產生的費用（包括但不限于自然災害、航班延誤或取消、車輛故障、交通意外等）意外等。
收客說明：
1.客人報名所有西藏線路，必須提供有效身份證正反兩面清晰復印件，傳真或掃描給我公司!
2.本線路謝絕外賓及臺胞報名拼國內散客團，外賓及臺胞前往西藏請一團一議。
【新疆戶籍參團必備：1本人身份證，2新疆當地公安機關出具的證明；3新疆開具的便民聯系卡。】
3.客人報名請仔細閱讀<西藏旅游安全注意事項>, 了解高原旅游注意事項并簽字確認方可報名參團。
■ 接待標準：
1、 交通：往返經濟艙機票及稅，拉薩正規運營車（無空調）；車型根據此團人數而定,保證每人一個正座,若客人自行放棄當日行程,車費不予退還.（另因西藏特殊氣候條件，西藏地區運營車輛均無空調設施或不能開空調設施，因藏區海拔較高，感冒特別容易導致高原反應嚴重，且治療時間較長，如開空調，車中內熱外冷易引發游客感冒而使高原反應嚴重無法正常的走完行程，敬請理解）。由于不可抗力或因道路情況造成旅游車輛臨時出現狀況，我社會盡快協調處理,但不負責賠償。小童火車硬臥票及半價機票，（2-12周歲未超1.2米）以下小童只含車餐導服，全程不占床、不含門票，如需門票家長現付。
2、 住宿：拉薩住四星，林芝三星標準雙人間，如有單男單女當地無法拼房須補房差（高原地區，條件極有限，請不要和內地任何城市酒店標準相比較。西藏地區大部分酒店用太陽能或電能燒熱水,在用水量大時可能出現熱水供應不足，請各位團友有所了解,另由于西藏地區酒店普遍樓層低,有些酒店無電梯）；
參考酒店：掛牌三星酒店參考
拉薩：曼陀羅大灑店、金蕃大酒店、昆侖商務酒店、曼陀羅、云騰假日、假日莊園、圣天鵝、藏香溢大酒店、
天海康桑酒店、江南商旅賓館、吐蕃特陽光酒店、金水賓館，圣天鵝賓館、 天祥居酒店、福幡林大酒店、
西藏莊園大酒店、拉薩河大酒店、遠豐河北飯店、明圣大酒店、江蘇生態園、天海賓館、邊防大廈、
帝人賓館、朝陽大酒店、殿影酒店、百益大酒店、福鑫源大酒店等
林芝：大峽谷酒店、明望賓館、三水賓館、嘉龍酒店、圣濃山莊、名人商務酒店、伊光賓館、龍都賓館、
鑫城酒店、三峽情酒店、尚品花園酒店、風情大酒店、香帕拉大酒店、昊林大酒店等
掛四酒店參考：格拉丹東、圣瑞斯酒店、拉威國際酒店、雪域天堂酒店、神湖酒店、民族飯店、西藏賓館、
東悅大酒店、泰立大酒店、中海花園酒店、明珠酒店等
3、 提前離團:因客人個人原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏（包括身體原因含因高原反映提前
返回）所交團費概不退還。
4、 行程改變:我社在不減少景點及降低接待標準的前提下，有權根據實際情況改變行程路線（為保護布達拉宮古跡，現每天限制游客數，因此布宮參觀可能會有提前或延后,因天氣或政策性因素無法參觀景點僅退門票）。
5、 購物: 全程無購物店，（景區內小攤及購物不在我社控制之內，如有需要，請謹慎購買）。
6、 用餐：早餐酒店用（房費含早餐，不用餐不退費用，如因出發時間太早，請提前一晚通知酒店前臺打包早餐）旅游定點餐廳用午、晚餐(6早9正，正餐八菜一湯不含酒水￥20元人餐（不吃不退）10-12人/桌，人數未達到一桌的菜式或數量將作出相應的調整或減少)。口味主要以川菜為主，高原地區資源有限，餐飲質量請不要給予太高的期望值，有時因為道路限速而造成的用餐不準時，請客人多多理解，同時全程可能會安排幾正路餐；若有用餐不習慣者可自備佐食。
7、 保險：含旅行社責任險（旅游意外險建議客人出團前自行購買）,七十歲以上老人保險公司不承保,另登山,騎馬,攀巖、等項目常規旅游責任險不承保。
8 、報價不含：出發地機場接送服務，全陪費用；航空保險及旅游意外險，娛樂費用及注明自費景點費用，個人消費費用。
9、 導服：西藏當地國語導游服務（由于旅游起步晚，服務意識不夠，導游及司機服務水準普遍不能與其它地區相比，各地的景點講解內容比較豐富，可能行程中不同地區會出現更換導游的情況）10人（含10人）以下司機兼地陪。
10、反饋：團隊行程結束時，請客人務必如實簽寫《團隊質量跟蹤表》，如不簽或簽了“滿意”而又回到深圳再投訴，請恕我社概不承擔責任。
■ 提醒事項：
一、出發前：
心理準備：保持樂觀平和的情緒，不要有太多心理壓力，高原反映并不可怕，想想有二百多萬漢族在西藏生活工作呢！
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，不須要為了進藏特別進行鍛煉；請出發前自行進行身體檢查，嚴重高血壓、冠心病、心臟病患者不宜進藏，嚴重貧血、糖尿病、高血脂患者等疾病建議征得醫生同意后報名；游客不得隱瞞疾病報團,若發生不良后果,責任自負；
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、防風外套，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足夠的相機內存卡、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
二、旅途中：
1、初上高原：一定要注意休息和保暖，切忌煙酒、劇烈運動和過度疲勞，西藏日照強烈，墨鏡、防曬霜、潤唇膏等防護用品須隨身攜帶，適量飲用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增強對高原氣候的適應能力，不要奔跑和劇烈運動，第一晚禁沖涼，西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
2、當地的禁忌：當地有很多的禁忌，為了您的旅程更加愉快，請注意以下幾點：沒有允許,請不要隨便拍
照.不要談論政治,宗教的敏感話題禁食馬,驢,狗,貓,鷹,烏鴉的肉；在西藏要尊重寺廟,尊重喇嘛,到佛教寺廟參
觀,在殿內不準用手亂撫摸經書,佛像,壁畫,法器等,更不能從上面跨過；不要隨地吐痰,吸煙和大聲喊叫,未經管
理人員同意不能隨意拍照,進寺廟時請摘下帽子，民居門口掛有物品時不要進入；
三、國家有文件，對少數民族有保護性，請一定不要與當地居民發生糾紛，如有問題請隨時聯系24小時聯系人。
四、清楚海拔不惶恐——
拉 薩: 3650米 山南澤當：3550米 江 孜:3900米 日喀則:3750米 阿里：平均4200米左右
林 芝: 2950米 納木錯：4718米 絨布寺：4700米 珠峰大本營：5200米左右
五、掌握溫度好穿衣——
一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
最低 -10 -6～9 -3～2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1
優惠價：￥8780起
優惠價：￥10880起
優惠價：￥7380起
優惠價：￥11680起
優惠價：￥12380起
！
